Tel.: +421 2 222 000 22
Jsme specialisté na lázně a wellness.
Provádí se pod odborným vedením ve skupině. Hlavním zaměřením je dosažení lepší harmonizace a souhry jednotlivých systémů a funkcí v organismu, navození duševní a tělesné harmonie, trénink tělesné a duševní zdatnosti. Organismus je cvičen v rámci jednoty těla, mysli a citů. Hathajóga disponuje nejlépe propracovanými cvičebními sestavami, které prostřednictvím statodynamických činností ovlivňují nejen pohybový systém, ale i vnitřní orgány a centrální nervový systém. Hlavní účinky jógových cvičení možno shrnout do těchto efektů: relaxace, postupná adaptace na reflexogenní dráždění, změny intenzity a distribuce podráždění a útlumu v centrálním nervovém systému, změny rytmu, stabilizace regulačních pochodů, nácvik volného ovládání autonomních funkcí, využití negativní indukce na zprostředkované utlumení některých systémů a léčebná autoinstrukce pomocí zúženého vědomí. Hlavní kategorie cvičení obsahují asány (polohy), bandhy (uzávěry – definované uspořádání svalstva), mudry (podobné bandhám se symbolickým obsahem), očistné postupy (krijá), dechová cvičení se zadržením dechu (pránájáma) a mantrajógu (meditační slabiky a texty). Časové trvání je 20 minut. Procedura "Jóga - cvičení jógy" se poskytuje v těchto městech a hotelích: | ||
Doporučujeme
 Proč jsme nejlepší  více než 24 letse specializujeme na lázně a wellness  100% Garancenejnižší ceny  ověřené klientydosud využilo našich služeb více než 120.000 klientů  poradíme Váms výběrem toho nejlepšího pobytu © 2000-2025 CK SUNFLOWERS agency, s.r.o.
Tyto internetové stránky používají soubory cookie. Více informací zde. |
