Tel.: +421 2 222 000 22
Jsme specialisté na lázně a wellness.
Cvičení s fitmíčem se provádí v tělocvičně pod dohledem fyzioterapeuta. Tato procedura slouží jako vynikající prevence nesprávného držení těla a bolestí páteře a je mimořádně vhodná pro lidi se sedavým zaměstnáním. Sedění na fitmíči zabezpečuje dynamický sed jako alternativu k tzv. statickému sedění na klasických židlích. Už samotné sedění nebo mírné „pohupování se“ na této pomůcce pomáhá zapojit stabilizační svaly, které jinak často zůstávají ochablé a zanedbané. Když si poprvé sednete na fitmíč, bude vás to asi nutit zkoušet na míči pérovat. Takové dynamické sedění nenápadnou a nenásilnou formou zapojí svaly, o nichž jste ani nevěděli, že je máte. Jednou z civilizačních chorob dnešního sedavého způsobu života jsou právě časté problémy s bederní částí páteře – s "kříži". Využíváním fitmíče k sedění jim možno předcházet. Fitmíč však není jen výbornou náhradou za židli. Asi nejvíc cvičení na fitmíči je věnováno zádovému svalstvu, ale existuje mnoho cviků i na další části těla. Pozitivní účinky procedury: - podporuje optimální sklon pánve - zapojuje do činnosti svalstvo trupu - blahodárně působí na plotýnky - rozptyluje nepokoj a nervozitu Procedura "Fitball" se poskytuje v těchto městech a hotelích: | ||
Doporučujeme
 Proč jsme nejlepší  více než 24 letse specializujeme na lázně a wellness  100% Garancenejnižší ceny  ověřené klientydosud využilo našich služeb více než 120.000 klientů  poradíme Váms výběrem toho nejlepšího pobytu © 2000-2025 CK SUNFLOWERS agency, s.r.o.
Tyto internetové stránky používají soubory cookie. Více informací zde. |
