Chcete dostávat aktuální informace přímo do vaší e-mailové schránky? Objednejte si mailing list!
Skotské střiky
Jsou radikální, silně povzbudivou, dráždivou a stimulující procedurou. Její podstatou je kontrastní aplikace chladu a tepla. Aplikuje se vodním proudem z trysky ze vzdálenosti 3 - 4 m. Začíná se teplým střikem (38 - 42°C) po dobu 30 sekund, následuje studený střik 16° - 18 °C po dobu 5 - 10 sekund. Střídání se opakuje několikrát, a to nejdřív v oblasti horních a dolních končetin, potom trup a břicho vždy z přední i zadní strany (kromě oblasti poprsí a genitálií, kam se střiky neaplikují). Procedura je zakončena studeným střikem.Jsou radikální, silně povzbudivou, dráždivou a stimulující procedurou. Její podstatou je kontrastní aplikace chladu a tepla. Aplikuje se vodním proudem z trysky ze vzdálenosti 3 - 4 m. Začíná se teplým střikem (38 - 42°C) po dobu 30 sekund, následuje studený střik 16° - 18 °C po dobu 5 - 10 sekund. Střídání se opakuje několikrát, a to nejdřív v oblasti horních a dolních končetin, potom trup a břicho vždy z přední i zadní strany (kromě oblasti poprsí a genitálií, kam se střiky neaplikují). Procedura je zakončena studeným střikem. Pozitivní efekty procedury: tonizace a stimulace pokožky, zlepšení prokrvení tkání, odplavení toxinů, dosáhnutí svalového uvolnění, navození pocitu dobré prokrvené kůže, zvýšení odolnosti organismu, podpora zdravého metabolismu, imunostimulační účinky Indikace: onemocnění pohybového aparátu, svalové bolesti, únava, funkční poruchy prokrvení, neurovegetativní dystonie, pro psychickou a tělesnou regeneraci a relaxaci, potřeba posilnění nespecifických imunitních mechanizmů organismu Kontraindikace:sklon k hematomům, těžší hypertenze, závažnější srdeční a cévní onemocnění (i chronické), těžší osteoporóza, křečové žíly na stehnech Proceduru předepisuje lékař. Trvání: cca 10 - 15 minut Celý článek Skrýt
Celý článek
