Chcete dostávat aktuální informace přímo do vaší e-mailové schránky? Objednejte si mailing list!
Cvičení Pilates
Je jedním z nejúčinnějších fitness programů. Posiluje tělo a přispívá k sebedůvěře. Toto cvičení je vhodné pro všechny bez věkového omezení. Pozitivní efekty cvičení Pilates: - zbaví cvičícího nesprávných pohybových návyků, učí správnému držení těla - zlepšuje flexibilitu, rovnováhu, koordinaci - zvyšuje energetickou úroveň - redukuje bolest a chronickou únavu Pod odborným vedením fyzioterapeutky trvá procedura cca 30 minut.